L’OUVERTURE DU CŒUR

Mis en ligne le lundi 21 décembre 2009

Sylvie Déana, Professeur de yoga, Praticien en PNL, Yoga thérapeute.

-Du 26 (9h) au 28 novembre (17h)

Coût du stage : 55€/j de stage (arrhes 55€) + hébergement et restauration.
Possibilité de venir à 1, 2 ou 3 jours de stage.

Renseignements / inscription : 06 68 87 98 29 sylvie.deana@neuf.fr

L’OUVERTURE DU CŒUR (LES EMOTIONS).

Trois jours pour se débarrasser du stress et des tensions, s’occuper de son corps, développer son bien-être et retrouver son équilibre.

Par la pratique des postures , de la respiration et de la relaxation, le chant de mantras, nous nous autoriserons à nous poser et nous libèrerons le corps de toutes ses tensions. Par la pratique de la concentration, et de la méditation, nous essaierons de contacter le silence, d’apaiser notre d’esprit et de goûter ce plaisir d’union avec soi-même.

Le dernier jour sera consacré à l’application du yoga aux émotions, aux pensées et à l’ouverture du cœur.

N.B. : prévoir un tapis de yoga et une couverture pour la relaxation.